ago 31, 2016
recomeco_thumb

Sobre mudanças que vem pro bem

Oi meus amores, tudo bom? O post de hoje é bem especial porque quero anunciar pra vocês o momento de transição que eu tô vivendo, mais […]
ago 24, 2016
thumb-melhorversao

Você tem sido sua melhor versão hoje?

“Eu sempre quis ser alguém melhor no dia seguinte ao que eu estava no dia anterior.” ~ Sidney Poitier Oi meus amores, tudo bom? Sabe aquele […]
ago 16, 2016
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Metas a curto/longo prazo + nova consulta com a nutri

Oi meus amores, tudo bom? Aqui poderia estar melhor, como falei aqui nesse vídeo, mas é isso ai…vamo que vamo! A vida é feita de altos […]
ago 31, 2016
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ago 12, 2016
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A compulsão alimentar na minha vida

Oi meus amores, tudo bom? Sei que estou um pouco sumida daqui e do canal, mas contei um pouquinho de tudo o que passei nos últimos […]
jul 27, 2016
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Dica da Nutri: Cacau

Oi meus amores, tudo bom? Hoje trago mais uma dica da minha nutricionista Juliana Tomandl, o papo da vez é: cacau e seus benefícios. Vamos aprender […]
jul 22, 2016
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A minha playlist de empoderamento feminino

Oi meus amores, tudo bom? Como vocês sabem eu sou movida a música, e adoro criar playlists novas para cada momento e fases da minha vida. […]
jul 20, 2016
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Dica da Nutri: Pistache

Oi meus amores, tudo bom? No post de hoje, minha nutri Juliana Tomandl linda e fofa, traz mais uma dica muito boa de alimentação saudável, dessa […]
jul 18, 2016
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5 passos para você se sentir bem com seu corpo

  “Faça o melhor que puder até que você saiba mais. E dai quando souber mais, faça mais.” – Mary Angelou Oi meus amores, tudo bom? […]